2008年4月，赵科在部队的火障训练中表现勇猛。

　　2015年12月2日，退伍后的赵科在健身房健身。

　　2016年7月23日，赵科在认真学习英语。

　　2008年5月15日，赵科跟随部队向汶川地震灾区映秀挺进。

　　2012年3月，训练似小老虎的赵科与战友在比赛。

　　2009年1月4日，成长为副班长的赵科照顾新战友。

　　7月23日，驻豫某“铁军”师“红一连”的一名退伍战士赵科，在认真学习英语，他用坚持与执着书写着无悔青春。

　　2007年12月，赵科从沂蒙革命老区参军入伍。很有“大哥范儿”的赵科，干任何事都有自己的主见，悄悄地将临沂师范大学的入学通知书藏了起来，毅然选择当兵。他始终觉得参军入伍更能锻炼人。

　　一到部队，单杠、双杠对很多新战士来说，可能就是一个“拦路虎”，而对平时爱好运动的赵科来说，完全不在话下，单双杠练习一口气完成30多个。经过三个月的训练，他脱颖而出，被新兵连评为“训练标兵”，并获得嘉奖。

　　2008年，四川汶川抗震救灾，5月13日凌晨2时，赵科跟随团队向震中映秀挺进。这是除成都军区外第一支跨进四川的部队。其间，新兵赵科先后穿越“死亡峡谷”探明灾情向汶川进发，还通过震后倾斜的铁索桥、借助缆绳通过岷江。此间，连队断粮，他与战友仅用不多的大米熬稀饭度日。赵科说：“那次经历，是人生一笔难得的财富，使我能在更大的困难和挫折面前不低头。”当兵五年，赵科先后参加了2009年国庆阅兵、原济南军区组织的演习等重大任务，受到师团领导多次表扬，入了党，还成了官兵们竖起大拇指的“班长”。

　　2012年12月，赵科退伍后，从事健身事业，先后参加省、市，乃至香港地区“乔伟德奥林匹亚先生大赛(亚洲站)”的健美和模特比赛，拿了不少奖，并有了一定的知名度。为了参加国际比赛，赵科恶补英语和粤语，每天除了训练外，一心扑在学习上，经过几个月的训练，扫清了语言障碍。

　　赵科的经历，就是一个优秀士兵成长的缩影。今天，我们把他在部队的锻炼成长及退伍后的成功转型呈现出来，让这个故事告诉读者：有用之才终会精彩一生。（通讯员戴丹华摄影报道）