5月4日上午，在郑州市公安局特警支队操场上，随着一声令下，“嘭”的一声，女特警陈春贤瞬间直挺挺地摔在水泥地上，侧卧倒地、身体前挺、双腿扒地、双手持枪，短短5秒钟，一气呵成。

　　“这种卧倒出枪的训练，我每天至少‘摔倒’训练上百次。”陈春贤在训练间隙接受了记者采访。

　　1989年出生的陈春贤，是郑州市公安局特警支队五大队特警队员，年轻的她如今是郑州警营有名的女“神枪手”。入警4年，陈春贤荣获河南省和中部合作区公安“特警五项”比武长短枪应用互换射击科目女子第一名、公安部第二届警务实战教官技能比武全国二等奖。因成绩突出，陈春贤还被评为郑州市“技术状元”、郑州市“全能枪手”业务标兵。

　　当好特警，需要有过硬的体能、过硬的枪法、过硬的技战术，三者缺一不可。从进入特警支队的那一刻起，陈春贤就做好了脱胎换骨的准备。每天一个5公里拉练增强耐力，每天一个800米跑锻炼爆发力，每天负重射击瞄准1小时强化肌肉记忆……虽然是体育专业出身，陈春贤仍然感到吃不消，但每次在面临身体极限时，她都是硬咬着牙坚持了下来。

　　为了提高端枪的稳定性，陈春贤在手臂上绑上沙袋，从最初只能坚持几十秒到后来能够坚持10分钟；为了提高92手枪开保险上膛至第一颗子弹击发的速度，手指上磨出了厚厚的茧子，从最初的十几秒到后来的四五秒；为了提高左手射击命中率，她平时没事就锻炼左手食指平稳屈伸能力，成绩也从最初的跑靶，提高到了上靶率100%。

　　陈春贤原本柔嫩的双手布满了茧子，皮肤变得黝黑，但从未退却。她以不畏艰险、锐意进取的精神，彰显了忠诚勇敢、拼搏奉献的特警本色；她用“80后”特有的果敢和坚毅，谱写了一曲“警营神射手、铿锵红玫瑰”的青春华章。

　　□本报记者 李凤虎