2014年，于嘉初为人父，这给他的奔跑注入了更多动力。“很多比赛，我都是挂着女儿照片、念着女儿的名字完成的。不回避、不畏惧、勇于承担，这都是跑步给我带来的改变。”于嘉32岁跑马拉松，34岁第二次参加“厦马”时跑进了3小时10分，成为国家二级运动员，“我没有什么运动天赋，唯有靠更多努力，一样做到了。”

　　跑出一个“大满贯”

　　于嘉不仅跑出了成绩，还一不小心刷出了“成就”。在一年半左右的时间里，于嘉和3位跑友程旸、毛大庆和贾晓萌完成了柏林、波士顿、芝加哥、纽约、东京和伦敦六大马拉松的“大满贯”。

　　柏林是道“分水岭”，在2013年9月参加柏林马拉松之前，于嘉还完全不知道“六大”的概念，而之后，实现“大满贯”已经成为几位朋友之间的有些当真的“玩笑话”。

　　意外撞入六大马拉松世界的于嘉就像渴望集齐球星卡的少年，开始用一次次奔跑实现自己的梦想，继波士顿、芝加哥、纽约和东京之后，伦敦马拉松成为完成梦想的最后一块拼图。“我当时觉得跑完伦敦马拉松一定会哭，但我没有，反而有种难以置信的感觉，就这样结束了？从我的亲身经历来看，马拉松给人的内心真的会带来很大的改变，沿途的风景、文化、氛围无一不在改变着我。这段路程就像一个微缩的世界，跑步过程中你能看到不同国家和地区的人、不同的跑者，每一次都是对人生的洗礼和升华。这6站每一站的感受都不同，跑完世界上最著名的六大马拉松，对我而言意义非凡。”

　　在完成“大满贯”的过程中，于嘉和伙伴们也在感悟着马拉松更深刻的意义。程旸用朝圣的心境完成了比赛，“六大马拉松之所以传承多年、被全球跑者所推崇，不仅仅是说这些城市多么美丽，是因为这6项赛事沉淀了太多历史，太多伟大的跑者在这里留下足迹。”毛大庆一度腰伤复发，当时甚至面临可能需要退赛的糟糕情况，但是他凭着对完成自己心愿的向往最终坚持了下来。贾晓萌在距离波士顿马拉松终点500米时遭遇爆炸案没能完赛，第二年在手术结束后不久就再次参赛并达成夙愿。

　　于嘉说：“我们4个人没有受过专业的体育训练，纯是凭着热爱和坚持，用拼凑时间的办法去比赛去训练，正如我在微博上写的一样，‘如果我们4个人行的话，我们身边应该有更多的人也行’。”

　　跑出一条“公益路”

　　就在不久前，朝阳公园跑步服务站正式在公园东门附近开门迎客，在这里跑步的万千跑者，有了一个温馨小家。服务站顺利启动，也有于嘉的功劳。

　　“我们不能光为跑而跑，”于嘉说，“跑步是我们生活的一部分，是我们热爱的东西，所以如何让跑步承载更多的东西，让它成为一个平台，我想了很多。”为了将志同道合的朋友聚集在一起，于嘉成立了“嘉友跑”跑团，每周定期组织公园跑，并和“姚基金”合作进行公益活动。双方的合作形式是：每年挑选出10站马拉松比赛，“嘉友跑”每站派出5名队员，每跑过一公里就折换成一双运动鞋，捐给“姚基金”16所希望小学和1所残障儿童学校的孩子们。

　　于嘉说：“我们希望每一个孩子都能穿上由‘嘉友跑’送来的运动鞋，我们很快就完成了这个目标。”这让于嘉感到很有满足感：“我们通过跑步，找到了一个承载社会公益的办法。”

　　在于嘉看来，跑步是自己和自己的博弈，门槛低，适合更多人参与其中。他将目光投向校园，“我们正在计划开展校园跑，影响更多的年轻人。”