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99岁史爷爷,请允许我对您点个赞(图)
//www.workercn.cn2013-12-10来源: 钱江晚报
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    读者来电爆料,要求写写家中这位超级会生活的老人家,爱四处旅游,坐公交车还爱给别人让座,在家戴着3D眼镜看电视

    “我家有位百岁老人,身体不错,能从九溪走到龙井!还能去厦门旅游。100岁的寿星老人有,但是很少有这么健康的,现在还喜欢跑来跑去做客。”读者杨大姐打进了本报热线,她说的是自己的外公,史秀峰,1915年8月出生。

    等我想过去采访的时候,杨大姐一声抱歉:“真是不巧,我外公去塘栖走亲戚了,要四五天才回来。”“快100岁的老人家自己一个人去塘栖走亲戚了啊?”惊叹之余,我们也只能耐心等待,这位百岁老人,还真是爱跑呢。

    他95岁那一年坐公交

    还给别人让过座

    昨天,在十五家园11幢,我们终于见到了这位超级爱跑的史爷爷。一进门,老爷子就让我们大跌眼镜。他戴着一副橙色的3D眼镜,正看着电视呢。

    老人个子不高,也不胖,身子挺拔,脸色红润,连皱纹和老人斑都很少,看起来顶多七八十岁。

    老人的身体,还真是没什么毛病,连老人病都远离史爷爷。“19岁,我得了一场伤寒,躺了40多天,后来就一直没生过什么大毛病。”去年,他还做了白内障手术,现在的视力根本不用老花镜。

    “现在很多小年轻的身体估计都没我的好。”史爷爷很自豪。拎上20多斤的东西,那是一句话的事情。这次去塘栖,他手上拎着一只包,背上挂上两只袋子就去串门了。回来又多了一只猪腿、一只鸭子。

    2009年2月的一天,在151公交车上,当时95岁的史爷爷还给别人让座,车上很多人都惊呆了。“其实当时我就一站路了。”史爷爷说,他经常让座,抱小孩的、大肚子的,只要看见别人需要,他都会让的。

    史爷爷身体这么棒

    和他喜欢到处走动有关

    大家都很想问问史爷爷的健康秘诀。老人家自己总结,“和我爱到处跑有关系”。

    解放前,老人是部队卖棉布的营业员,解放后,去供销社还是做营业员。我们猜,老人是不是工作时练就了腿功,退休后,就想着法儿地出去逛。

    “都说生命在于运动,我就喜欢到外面去跑跑,在家闲不住的。”老人说,老K不会,麻将不打,白天除了读书看报,就是给老朋友打电话,然后就是一个人串门去。

    “那些和他差不多年纪的朋友,都躺在家里不能走动了,只能我爸去看望他们了。”史爷爷的小女儿史阿姨今年也66岁了,说起健康的老爸,满脸自豪。

    2010年,史阿姨带着这个快100岁的老爸,坐着火车去了一趟香港、澳门。一个星期玩下来,老人一点不累,比她还厉害。

    今年11月8日,一家几口又去了一趟厦门。“鼓浪屿上,我外公是跟着美味走,不用人扶。倒是我妈,直喊累。”史爷爷的外孙女杨大姐打趣说。

    现在,史爷爷10里路走下来,是没有问题的。

    说着说着,史爷爷说:“南京我还没去过呢。”史阿姨忙阻拦:“中山陵那么多台阶,我可吃不消。”杨大姐在一边敲边鼓:“那你别去了,我带着外公去。”还没等史阿姨开口,史爷爷就笑着说:“好的。”

    爱吃红烧肉甲鱼羊肉

    也很注重身体保养

    关于长寿的生活习惯,史爷爷倒是真有一套。

    香烟、老酒、营养品,他一向不吃。早饭吃得很随意,麻糖、冻米糕吃一点就好了。午饭和晚饭很重要,无肉不饭,爱吃红烧肉、甲鱼、羊肉、蹄髈等。

    以前都是三碗米饭,听说老人多吃不好,史爷爷才减成两碗米饭的。睡前喝一杯牛奶,补充钙质。

    关于保健,史爷爷算是个专家。

    每天起床后坐的第一件事,就是双手顺时针地按摩脸,这样可以促进血液循环,减少面部的皱纹和老年斑。起床和睡觉前,都要甩着双臂,在家里走上好几圈。每隔两天泡一次脚,顺便按摩一下小腿。

    说起睡觉,史爷爷算是个“奇葩”。

    一般老人很早上床睡觉,史爷爷可不一样,不到10点不上床,一觉睡到早上八九点,有时候甚至11点。

    家人说,都说老人要哄,我们家的老人交流起来一套一套,很明事理。

    老人说,我要保证健康,不给子女增加负担。(杨茜 胡元勇)

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