为了考研，一边拉韧带，一边看书

　　“我一直希望自己不是因为运动方面的成绩来获得别人的认可，而是因为自己的知识素养获得尊敬。”何章明说。

　　一枚枚奖牌并没有让他感到满足，他热切地渴望人生中又一个拐点的出现。

　　2006年，他开始跟着安徽师范大学健美操队的朋友一起训练。一次偶然的机会，他观看了一场全省大学生健美操比赛。这一刻，何章明开始想象，“自己何时也能拥有大学生的身份。”

　　得知他的想法，一位好友劝他报考安徽师范大学的硕士研究生。但这对于当时的何章明来说，“简直像白日做梦，因为自己从初二开始就转到体校训练，学业几乎荒废，更谈不上什么学历。”但何章明决定试一试。

　　考研绝非易事，对只有初中文化程度的何章明来说，更是困难重重。他需要一边训练，一边学习复习专业课。每天高强度的训练过后，整个人都处于疲惫状态。

　　“没有办法，只能硬着头皮干，毕竟练体育的人都有些好强。”那时，何章明只能选择晚上复习，最常用的一个方法就是，一边拉韧带，一边看书。

　　“为了让这个习惯保持下去，需要对自己狠一点”。他常常是先摆一个很难受的姿势，背完规定的内容之后，才能换一个新姿势。“这样我必须在最短的时间里记住更多的东西。”

　　这种近乎“残忍“的学习方式，何章明至今记忆犹新。考前一周，他已进入了“与世隔绝”的状态，每天把自己关在房间里，一刻不停地看书。

　　功夫不负有心人。2007年，何章明以371分的高分考入了安徽师范大学体育教育训练学专业，成绩排名专业第一。

　　入校之后的何章明非常低调，很少有同学知道他健美冠军的身份。不过，一口流利的英语，倒成了他新的“标签”。

　　谁能想到，他的起点是，连音标都不认识，唯一认识的只有26个字母。 退役之后，利用空闲时间，他参加了一个成人高考的补习班。一阵恶补，他幸运地考入了一所夜大学英语专业。

　　开学的第一节课就让他“备受折磨”，如果不是封面的汉语标注，他甚至不知道这本名为“Intensive Reading” 的教材叫做《大学英语精读》。

　　为了赶上进度，他每天要花4到5个小时，来完成别人2个小时内就能搞定的作业。他准备了一本英汉词典，遇到不认识的单词就立刻查找。他还把每周整理出的问题列成清单，到朋友家里请教补习。

　　一年后，词典翻烂了，他赶上了班里的学习进度。不过，口语仍然是个大问题。

　　何章明决定“一雪前耻”。他每天都去英语角，每次至少练习2个小时。假期英语角不开放，他就在家里“自己和自己对话”。

　　师弟王健回忆说，“不论跟谁说话，他都先说一遍中文，然后默默地用英语复述一遍，真的像疯了一样！”

　　今天，何章明可以“无障碍”地阅读英文体育杂志，从而学到国外先进的训练方法。回顾自己的“转型过程”，他总结道，“客观上讲，当前运动员退役后遭遇的困境，部分原因是由封闭式的培养方式造成的，这种培养方式让运动员全心投入训练的同时，也使他们失去了体育场以外的历练。”在他看来，退役运动员能否成功转型，关键在于个人的综合素质，这不仅包括为人处事的能力，更重要的在于文化素质。