周恩来总理与才旦卓玛握手

　　此外，我回到西藏以后，家乡人民看到党确实培养了我们藏族的年轻人，他们非常高兴。因为在刚解放不久时，有人造谣说藏族年轻人出去以后，共产党就不让他们回来了。我们回去以后，这些谣言就不攻自破。

　　人民网：习近平总书记曾说过，文艺创作方法有一百条、一千条，但最根本、最关键、最牢靠的办法是扎根人民、扎根生活。您的表演也一直是扎根人民、扎根生活，一直为人民贡献自己的艺术。

　　才旦卓玛：我觉得习近平总书记的话讲得非常好，对我个人来说有很大的教育意义。我们做文艺工作的，归根到底是为人民服务，为祖国服务。这几年来，总书记对文艺工作非常重视，很关心我们文艺工作者。他之前还对我说过，你们是西藏的见证人，一定要传承好民族的艺术。总书记对我们这么关心、这么重视，不禁让我思考，我们该如何去做文艺工作？文艺工作的根子在哪？根子就在人民。我感激党，感激人民，感激大家的帮助。所以，我在思想上时刻不忘要一心一意为党、为人民唱好歌。

　　我有好多歌曲都是歌颂党、歌颂祖国、歌颂家乡的。作为一个文艺工作者，首先得在思想上有清醒的认识。拿到一首歌之后，自己首先得了解这首歌唱的是什么，明白了才能唱出感情，观众是能分辨出来的。我唱歌不是为个人而唱，是为人民而唱。大家听懂了歌中的情感，我作为一个歌唱演员就成功了。

　　六十载歌唱生涯：“只要身体允许，我就要一直为人民歌唱”

　　人民网：从18岁到现在，您的歌唱生涯已经有六十多年了，但您的声音仍“永葆青春”，有什么保养的方法和大家分享一下吗？

　　才旦卓玛：也谈不上什么保养。身体很重要，身体好、精神才会好，才能唱好歌。没有精神的话，就是想唱歌，气息也跟不上。

　　人民网：那您平时是怎样锻炼身体、保持健康的呢？

　　才旦卓玛：我锻炼身体的方法就是每天练练歌，唱一些简单的民歌，让气息保持流畅。另外，要保持心情舒畅，把心放宽了，身体自然就好了。

　　人民网：在练歌的时候会非常投入地放声唱出来吗？

　　才旦卓玛：现在居住的环境不一样，大家都住在小区里，这边有一点动静在那边就能听到，所以有时候也就是自己琢磨琢磨，怎么样唱会更好。但还是会稍微练习一下，不练的话就会生疏。

　　人民网：从18岁就登台演唱，一直到现在。回望您的艺术生涯和中国文艺事业的发展历程，您个人最深刻的体会是什么？

　　才旦卓玛：我从18岁开始在舞台上唱歌，在党的培养下，又去了上海音乐学院学习，为我日后的歌唱事业打下了基础。这么多年来，我一直秉持着一个信念，就是一定要通过自己的歌声来表达对党和人民的感情。所以我一直希望自己可以通过更多的歌曲来歌颂党、歌颂祖国、歌颂人民。我最擅长的就是唱歌，能给党、给人民唱歌，我就感到非常开心。所以只要身体允许，我就要一辈子为人民歌唱，用我的歌声来赞美新时代，赞美新西藏，不辜负党和人民对我的培养和支持。 （黄维 韦衍行）