新闻当事人讲述的故事

　　我从天津跑步去西藏（图）

　　感受讲述者

　　从职业厨师到马拉松悍将，两者之间有多远的距离？答案就在唐广礼的心里。从2008年北京举办奥运会时起，天津人唐广礼便成了全国各地马拉松赛场的常客，至今，他已参加了130多场马拉松赛事，结识了无法计数的跑友，大家称他为马拉松达人、马拉松九段、津沽阿甘第一人、花甲悍将、领跑兔子，但更喜欢叫他“天津老唐”。

　　他的家，俨然成了一个马拉松的世界——墙上挂着一百多块形状各异的马拉松比赛奖牌，贴满了他参加马拉松比赛的照片，桌子上摊开几十个获奖证书，柜子里挂满五颜六色的运动衣，鞋架上是各种跑鞋。他给人的感觉也总是跃跃欲试，好像随时都要跑起来。

　　今年7月，唐广礼60岁生日，他从天津一路跑到西藏拉萨，实现了自己多年的夙愿。下半年，他又报名准备参加在哈尔滨、太原、鄂尔多斯、衡水等地举办的二十多场马拉松赛事。八一电影制片厂邀请他从今年8月1日开始，从中国最东部的小城出发，跑到祖国南端的三亚，还是每天一场马拉松，长度跟从天津跑到西藏差不多。他说：“作为一名领跑者，我不能停下脚步，必须永远奔跑在路上。”

　　每年跑四十多场马拉松

　　50岁跑到国家二级运动员标准

　　我叫唐广礼，人称“天津老唐”，今年60岁。我以前的职业是厨师，年轻时我喜欢运动，酷爱跑步，梦想成为一名运动员，但遗憾的是没能实现。2008年，奥运圣火点燃了我心中的激情，我报名参加了北京马拉松比赛，那是我第一次跑马拉松。没想到，“首马”就跑出了3小时26分的成绩，跑进业余选手梦寐以求的330名以内，实现了人生的跨越。

　　在那之后，我再没间断过训练和比赛，我还完成过五场“背靠背”马拉松比赛。嘛叫“背靠背”？就是说，第一天上午跑完马拉松，下午赶到另一个城市，第二天继续跑。这无疑增加了比赛的难度，带来更大的挑战。2013年，我一举拿下多威俱乐部规定的十几场赛事，获马拉松达人殊荣，按马拉松段位排序已达九段（最高段位）。2014年4月13日，我在无锡国际马拉松比赛中跑出了3小时06分的成绩，达到国家二级（3小时10分）马拉松运动员标准。

　　一跑起来，我就发现自己停不下来。只要听说哪里有马拉松比赛，我就去报名，无论条件多么艰苦都要坚持跑完全程。我的收入并不高，退休金每月只有两千多块，根本不够参加比赛的费用，所以每次去参赛，我都是能省钱就省钱，坐火车只坐硬座，住一晚几十块钱的小旅店，有时赶到一个地方已是下半夜，我就在大街上遛达到天亮，冷了就跑跑步。一晃快十年了，我把中国大大小小的城市全跑遍了，每次成绩都在330名以内。

　　为了能适应各种不同的比赛环境，我把夏季训练的时间安排在下午1点半到下午5点，每周要跑到250公里左右，别人跑20公里就累了，我跑20公里也就是热热身。2014年，在东营马拉松赛场上，大部分跑友因酷热的天气体力不支，有的选择放弃，有的几近晕倒，部分跑友甚至脱水中暑，我却抗暑抗压，像奥运口号一样：更高、更快、更强，最后仍是以3小时10分06秒的成绩跑完全程。有一次，我跑完上海马拉松，专家给我做了一个测试，我的身体年龄是36岁！身体的每个器官、每个部位都很年轻。

　　我在全国跑出名了，一年跑四十多场，差不多一周跑一场，我这个年龄段，在全国可以说是屈指可数吧。而且我的速度还相当快，年轻人都跟不上我。我比赛时总是背着印有“天津老唐”四个字的条幅，这是我的特殊标志。哪一场马拉松比赛都能看到我，老熟人就会喊：“天津老唐！天津老唐！”“天津老唐”就这么出名了。这几年，许多马拉松大赛都让我当“兔子”，也就是领跑员，时间一长，我又多了一个绰号——领跑兔子。

　　114天跑了118场马拉松

　　距离5247.2公里

　　我家里的墙上挂着一张地图，每次跑过一个地方，我就在地图上面标上一面小红旗。很长时间以后我发现，中国大陆，我唯一没去过的地方就是西藏。于是我有了一个想法，在我60岁生日到来的时候，用我自己的双脚丈量从天津到西藏的距离，为自己的生日献上一份特殊礼物。为了这次挑战高原，我加大了训练强度，锻炼自己抗暑、抗寒、抗压、抗击打的能力。

　　今年3月26日，在女儿和女婿的陪同下，我们从天津体育中心（水滴）出发，第一站到东丽湖，然后出天津，路经河北霸州、蓉城、徐水、保定、望都、定州、新乐、正定、石家庄、鹿泉、井陉，进入山西，再到陕西、四川，跑川藏线，最后一路跑到西藏拉萨。粗算了一下，我跑过了九十多个县市。一路上，很多跑友为我打气加油。山西的跑友特别热情，几乎每天都有人陪我一起跑，到了太原，当地还出动了警车为我开道、摩托车压阵。进入陕西和四川，也是天天有人陪着我一起跑，有时候有几十人上百人。

　　进入高原以后，第100场马拉松，是我自天津出发以来，跑得最艰难的一场。那天，雨从夜里一直下到清晨，我早晨5点半起床，6点整冒雨出发。318国道上的日出比较晚，早上7点钟天才亮，加上是阴雨天，我出发时天还黑着。我从金达镇一口气跑完42公里，来到松多镇上的一家小旅店休整。全国各地的跑友自发与我“互动陪跑”。怎么互动呢，他们组成了“陪老唐跑100场”小组，在各地跑步，每人跑60公里，或者以接力形式，或者是骑行，祝福我的60岁生日。

　　7月17日上午10点多，我到达拉萨。这一天正好是我的生日，也是我这次全程马拉松结束的日子。许多媒体记者也来到拉萨，在布达拉宫广场陪我一起围着大昭寺跑，为这次“跑西藏挑战高原万里行”活动画上圆满的句号。

　　从天津跑到西藏，我一共用了114天，跑了118场马拉松，其中有四天每天跑两场马拉松，跑步的时间一共是619小时48分，距离5247.2公里。我想我做的这件事，应该算是传奇吧。但我不是为了出名，我就是要完成自己的一个心愿。

　　路远我不怵，因为我喜欢挑战，喜欢流汗。这次去西藏我带了七双鞋，跑烂了四双。我穿的鞋子很便宜，六十多块钱的多威。多威给我提供了不少装备，我也给它创造了价值。你看现在年轻人跑步，都穿亚瑟士、索康尼、布鲁克斯什么的，三四千块钱一双的鞋子，太贵了。我觉得跑步不在鞋，在人，鞋没有那么重要。

　　在一天内感受到四季更迭

　　藏族同胞对我高喊扎西德勒

　　我这一路故事多多，梦想连连，也遇到了很多困难，都不是常人可以想象的，许多人都认为是不可能的事，我把它变成了可能。我的体会是，风景没在拉萨，都在路上呢。318川藏线虽说风景很美，但风险也很大。一路上，我经历了山体滑坡、泥石流、路基塌方、山体飞石……我有好几次看到惨烈的车祸，因为有的路段太窄了，只能容一辆车通过，路边就是悬崖，稍有不慎车就有可能滑下去。

　　感动我的人和事也太多了。我的车上写着：从天津跑到拉萨，今天是几月几日，我跑了多少天。路上遇到许多骑行的、自驾的人，他们看到我之后都跟我说，你太伟大了！不起了！有人给我送饮料、水果、食物，还有人非要给我钱，说为老唐跑西藏表示点儿心意。咱哪能要人家钱啊。有个天津老乡在路上遇到我，拿出500块钱，直接塞到跟在我后边的车里了。还有许多藏族同胞，他们特别友善，对我喊：扎西德勒！扎西德勒！我不明白是嘛意思，后来问别人，才知道是吉祥如意、你好的意思。

　　我有两次冒着大雪跑步，下雨更是家常便饭。高原的天就是怪，每天下雨，下完雨马上出太阳，一天里就能感受到四季更迭。早晨上山，大风刮得人睁不开眼，一会儿雨就下来了，瓢泼大雨，我穿着冲锋衣冒着大雨跑，正跑着又下起一阵冰雹，过一会儿又是漫天大雪，等我跑到下山时，太阳又出来了，强烈的紫外线晒得人皮肤生疼，一天内，春夏秋冬都让我赶上了。

　　饮食方面，三个字，吃不惯。风俗习惯不同，只能克服吧。我身体素质好，没有高原反应，所以海拔5000米以上的念青唐古拉山非但没让我停下来，反而让我斗志更高。我体力依旧，依然跑完了一个全程马拉松，用时4小时56分，这是很多跑友在平原上都难以跑出的成绩。缺氧，我不缺霸气！我跑出了天津人的威风，跑出了中国人的豪气。

　　要说从天津跑到西藏这件事有嘛意义？那可大了！通过这件事，我觉得可以提高人们追求健康生活的热情，让全国人民都参与到马拉松运动中来，摆脱亚健康。可以这么说，通过我这一次正能量的传播，全国许多朋友都跑起来了，原来能跑一两公里的，现在能跑半程甚至全程马拉松。还有，也可以让全世界看看我们中国人现在身体强壮，不输给任何人。不过有一点也需要注意，我年轻时就喜欢跑步，每天都有高强度的科学训练，坚持了几十年，才保持了现在的状态，所以如果没有长期系统的锻炼做储备，我不建议在高原上跑步。（口述 唐广礼 撰文 王雅鸣）